« tu aí? tu que és insegura, que tens medo do mundo lá fora, tu que te isolas e ouves musicas tristes a cada coisa menos boa que te acontece? não. não estás sozinha, não és a única. não deixes que te deitem abaixo nem que te intimidem sem mais nem menos... porque por mais difícil que seja, tu és forte. * não és de ferro, mas és forte! chorar? chorar, alivia é verdade. mas não resolve nem um bocado. podes gritar, podes mandar tudo ao chão, mas o problema que te esta afectar, não vai resolver nem desaparecer. levanta a cabeça e ignora tudo o que te faz mal. seja qual for ou quem for o motivo para continuares assim... és linda e o teu sorriso transforma o pior no melhor. o teu olhar faz com que o mau pareça bom. não desistas da tua felicidade nem de seres quem és. apesar de tudo, tu sabes o que tens a fazer * tu sabes que o teu futuro é fruto do presente que o presente são consequências do passado (...) luta e não mudes o que sempre foste! »